Min vei til å bli kvitt kiloene

NOKA Grønnskasgryte

Vel da har jeg prøvd denne gryta. Jeg ble ikke spsielt fornøyd. Jeg rett og slett liker ikke konsistensen på denne. =( Det er svært dumt da jeg har gledet meg til denne. Den lukter godt, men passe...

Noka dietten

Jeg vil anbefale alle som er åpen for nye ting og forandring. Noka sine produkter er supre for en person i frata og lite tid til overs. For meg som student digger jeg disse. Ta en titt på www.noka...

Frokost / lunsj

Side formen ikke er på topp fortsatt lite matlyst Da blir det jordbær te og en noka choco crisp bar til frokost eller lunsj. Denne er super side jeg har lyst på noe søtt og det ikke går. He he I...

Smoothie vri med noka vanilje pulver

I en god periode nå har jeg laget meg smoothie til kvelden. Denne har nesten blitt is fordi bæra mine er frosen :-) Det syns jeg ikke gjør noe for min del. Jeg har brukt litt naturell yoghurt op...

I dag syndet jeg

Idag ble det både sjokolade og kaker . Først hos Mor også når jeg demonstrerte Tupperware. Hadde Noka banan bar til frokost :-) Det var ille godt på en lang skole dag :-D *Weronica* #Kosthold #N...

Mitt nye samarbeid NOKA DIETTEN

Som jeg har nevnt tidligere så skulle jeg gå inn et samarbeid med Noka. I dag kom altså varene . Nå vet dere at dette er mitt nye samarbeidet :-) Vil du vite mer om noka dietten. www.noka.no her f...

Torsdag imorgen

Nå har jeg endelig fått landa litt, så til uka begynner jeg med trening igjen. Håper veien går nedover :-) Innimellom må man rett og slett ha trenings pause. For andre ting tar både tid og energi...

Trening er i gang igjen

Da har jeg kommet i gang med treningen. Føles ganske bra , siden jeg fortsatt ikke går opp igjen men heller nedover :-) bedre kan det ikke bli. Motivasjonen er her og selv om praksis perioden komme...

- 4 kg

Løpet av praksisebn har jeg faktisk gått ned 4 kg. Det er litt rart, med tanke på at jeg ikke har fått trena heller. Men det bare viser at god mat og ofte men lite hjelper. Så begynner treninga til...

Ny uke

Starter dagens uke med treningen. Måle er å trene 2-3 ganger per uke. Jeg trener mest kondisjon men også sal. Nå har jeg meldt meg inn på Elixia så håper de står til forventningene :) Hva liker d...

Trener i trapper

Vel siden vi holder på i begge leiligheter og styere. Så blir det mye trening på meg, siden vi bor i toppen av begge steder. Altså å komme seg hjem = trapper+ trenger = bedre kropp. Dette liker jeg...

-3kg i JULA

Jeg har klart det mange ikke får til å gå ned etter jul. Dette har hvert 3 kg som jeg har brukt lang tid på. HVORFOR ? Jeg trener ikke, men ned har gått. Ganske fornøyd da jeg gikk på vekta. Det so...

Sykkelt til og fra jobb idag=)

Veldig stolt av meg. Idag når jeg sto opp så ordnet jeg og slikt for å dra på jobb. Joda gikk ned å låste ut sykkeleen. For her skal det sykles veldig =) Til og med en fra jobben som jeg kjørte for...

Ny sykkel

Vel vel endelig hadde jeg fått fingeren ut og kjøpt meg sykkel. Har ikke eid sykkel siden jeg var 12 år. Altså 12 år siden. Men her om dagen kjøpte jeg meg sykkel. Veldig stolt av meg selv og sykk...

Pause med NOKA

Den siste tiden har jeg bestemt meg å ta en pause med NOKA dietten. Ikke for at den ikke funker eller er noe god. Men fordi jeg rett og slett trenger en pause. Og syns sommeren er lur tid da. Siden...

Flink å gått lysløypa !

Min venninne dro meg ut i lysløypa. Flott ikke sant. Da var det bare å sette igang å kle seg for været og ta beina fatt. Det er mye lettere når en er flere en 1. Vi gikk faktsik løypa på litt over ...

Størelse SMALL

Vel vel rettfør helga var jo jeg på shopping. Vekta har stått stille på det samme tallet i flere dager og uker. Men trur faktsik cm faller av. Så var det salg på BikBok og fant singlet. Disse var v...

Tida med NOKADIETTEN

Vel nå har jeg holdt på med nokadietten en godt stund. Det jeg gjør om dagenen når jeg ikke jobber er å holde 2 måltider med noka. Også spiser jeg masse frukt og grønt som mellom måltid. Tenker nøy...

Trening er vanskelig å få til

Det er mandag og ny uke. Jeg har satt stabil på samme på vekta. Det er vanskelig å gå ned. Spiser NOKA men skier ut litt for ofte. Men teller hva jeg spiser slikt at jeg ikke går over det jeg skal ...

Lysløypa igår, = allergi

Vel vel, jeg og en venninne gikk i lysløypa igår. Altså 5 km. Flink se. Vi fulgte steiene (innternt altså). Men utover kvelden og idag får jeg kjenne det. Det er mye pollen ute. Det tåler ikke jeg...

NOKA fans se HITT

Igår var jeg en tur på Storbyen, å der så jeg at det er tilbud =) Noe alle setter veldig pris på. Dette var jo noe jeg ikke trengte siden jeg er så heldig og blir sponset. Men hør her alle sammen. ...

Frokost kos

Min frokost består av idag en kopp kaffe og en Confect bar med banan nam nam. Dette er en kombi jeg liker veldig godt. Den er smakfull men også sunn. Jeg er heller ingenforkost menneske så derfor p...

Gikk hjem

Vel, vel, vel jeg gikk hjem fra jobben idag å. Selvom det blåste litt små surt så gikk jeg, med min musikk i øra. Traske, traske, brått var jeg halvveis og måtte skryte litt av meg selv. Dette er d...

Dagen igår =)

Igår så hjalp jeg min venninne med flytting og slikt. For en jobb, vi fikk gjort masse på den tida. Ikke minst for en trening med treapper og litt bæring opp og ned. Så vil nok si det ble dagens tr...

Mitt delmål: 75 kg

Jeg har bestemt meg at jeg skal nå 75 kg før juni/juli. Grunn til jeg skriver slikt er fordi jeg sliter med pollen allergi, så da må jeg se hvor mye ute trening utenom trenings studio det blir. Nå...

Pakka har kommet

Endelig har pakka kommet, nå passet det godt siden jeg var ganske tom for produkter/mat. Hehe så var jeg veldig spent på hva som lå oppi der også. Siden jeg ga dem litt frie tøyler,slik jeg får i m...

Kveldsmat/kos

Dette satt jeg å koset meg med her om dagen. Var ille godt altså =) Det er altså en deilig kopp med jordbær te og litt sukker, cerrrytomater med masse pepper på og opp skjært banan. Nam nam alt sma...

Blir virdre sponset =)

Bedre kunne ikke denne uka blitt. I allefall det som har hvert av den har hvert super flott. Jeg fikk vite av NOKA at de vil sponse meg vidre, og det letter 10 kg av skuldrene mine siden platåfase...

Dagsplan/ ukesplan

Jeg har fått flere spørsmål på hvordan jeg legger på dagenen og ukene med nokadietten. Det er vel ikke helt fasit hva som passer for enhver. Men slik jeg har gjort det fra starten at jeg prøver å h...

Platåfase på vei bort?

Veide meg her om dagen og det hadde det gått litt ned. Tenk det, det gikk litt ned . JA endelig trur jeg min platåfase er på vei bort. Endelig endelig. Kjente det gnistra i hele kroppen når jeg så ...

Dilla på shake og prøvd litt nytt =)

Jupp, jeg shaker veldig om dagen, den gløden der har jeg ikke mista. Som sagt har jeg prøvd å ha den i smoothie og liker det ille godt. =) Men sjokoladeshaken faller forsattt like godt i smak. Jeg ...

Sunn middag!

Her om dagen så lagde jeg hjemmelaget lappskaus. Dette lager jeg med svinekjøtt fordi det tar kortere tid og er like godt syns nå jeg. Dette har jeg lært av mamma og er sunt. Jeg bruke mye vann så...

Forandring fryder

Vel som jeg har skrevet om, i et innlegg. Jeg har fått meg nye klær og litt energi. Tenkte jeg skulle legge ut et bilde av meg med nye klær. Dette hadde nok ikke skjedd like fort og på en god måte ...

Starter dagen med en SHAKE!

Vel våknet opp idag tidlig, veldig tidlig, og kjente at dette kunne bli en flott dag. Så selvom lysta ikke er det skal jeg starte dagen med en sjokolade shake og banan. Vel bananen har jeg alt spis...

Pakken har kommet, motivasjone ekke der

Vel jeg fikk henta pakka mi for en uke sia. Altså NOKA pakka. Masse god der slik at jeg har noe mat å spise. Det har hvert lite blogging idet siste- Og motivasjonen har \hvert helt på bunn. Ganske...

Sponsingen forsetter

Jeg har snakket med NOKA idag, og blir sponset videre av dem. Jippi, deilig å få ja videre. De trur kanskje grunnen til at vekta mi nå står litt stille er kanskej fordi jeg får i meg for mye kalori...

Det går tregt

Nå om dagen syns jeg nokadietten og kg går litt tregt. Det kan også være pga de tablettene jeg tar pga deprisjon. Så jobber hardt med meg selv ved å ikke gi opp motet. Men er ikke lett. Starter da...

Håravfall? Har du mistet hår i nokadietten?

Var en venninne som fortalte meg at hun begynt å miste litt hår mens hun går på noka dietten. Hun har da kjøpt seg B vitamin som hjelper på dette. Så helt enkelt er spøsmålet mitt til deg: Har ...

Nuddel dilla

Vel nå om dagen har jeg rett og slett dilla på nuddler . Nam nam, får vann i munnen bare å tenke på det. Ille godt se. Det er heller ikke hvilken som helst heller men NOKA sine deilig nuddler. De e...

Huff huff, litt for mye kos.

Denne uka, har hvert hadt gitt. Det har også hvert uka i mnd. Som dere skjønner, og lysta er stor og vannet i munnen kommer fortere enn jeg aner. Vel har hvert litt utskjeielser her. Men spist noka...

Ops! Ikke postet dette jo

Vel gikk unna uka som var. Så je gfår pynte litt på dette innlegget. Dette skulle som sagt hvert postet i uka som var. Dietten går bra. Det går litt og litt nedover. Noen ganger mer enn andre. Har...

Fredag, og helg.

Slik som dagene har gått nå. Har jeg hvert super flink. Har spist mine noka måltider ca 3 omdagen. Igår ble det en crisp bar og en sjokolade shake. Hadde litt lyst på noe etter baren så var greit å...

Det går nedover igjen =)

Vekta har stått litt i ro en stund nå. Men jeg har jo gått opp det jeg hadde gått ned. Det går sakte, men sakte går bra det også. Da følger huden også med. Mange som har lurt på hvor mye jeg har gå...

Laks til middag =)

Dagens middaf ble hos Mamma min,. Der spiste vi ovnsbakts laks og poteter og masse deilige grønnsaker og rømme for de som liker det. Jeg valgte å ikke ta mye poteter, vil heller bli mett av fisken ...

Pakka er henta. Woooh

Da har jeg fått henta NOKA pakka mi hjem fra Kiwi. Og alt er i hus. deilig sitter å spiser en Caramel Bar til mellommat "desert" etter en god og sunn Lakse middag. Gleder meg til neste måltid, dri...

Venter spent

Jeg fikk vite at pakka mi fra NOKA er sendt idag. Så nå er det bare å vente i spenning til den kommer =) Fordi jeg har lyst på litt barer nå. Gått en del i litt "rester" hehe har lit shaker og slik...

For en start på uka :D

Uka mi startet med at jeg sendte en mail til NOKA og spurte om de var villig til å sponse meg videre med produkter. Siden nå har det blitt ganske tomt nå. Håper jo at de kan gjøre det. Så fikk svar...

Tilbud på NokaProdukter

Jeg sitter å ser på tv, så kommer det opp nok en reklame etter mange andre. Så ser jeg at dette er for Life og de har masse tilbud. Så sitter jeg å ser nesten rett i gjennom skjermen. Da dukker på ...

Rett og slett godt

Vel når har jeg spiser jeg 3 nokamåltider hver dag. Å nå er det fredag og snart holdt på en uke til med denne dietten. Vel har holdt på fra oktober, men har hatt litt juleferie imellom pluss hvert ...

Mine måltider

Vel nå om dagen består mine måltider av noka produkter. Disse har jeg fått mest sannsen for: Crisp bar med Eple Crisp bar med Mørksjokolade Biff nuddler Kyllingnuddle¨ Confekt bar med Caram...

Tida med NOKADIETTEN

Jeg har ikke blogget mye idet siste om nokadietten. Vel det kommer seg. Jeg er en del inne på facebook sia dems og skriver litt der. Vekta mi er på stedet hvil. Noe som er fordi jeg trener litt og ...

6.2 kg i uke 5

Ja da var uke 5 her. Og idag var jeg å tok sånn kropps analyse hos naprapaten min. OG tru det eller ei vekta viser at jeg har gått ned 6.2kg på 5 uker. Jeg gikk jo opp 1.5 kg pluss jeg har klart å ...

Start på dagen

Vel, idag startet jeg med kyllingnuddler til fokost. Det er fordi jeg sto opp så sent og var ille kaldt her. Deilig med noe varmt i kroppen. Tok oppi litt kylling buljong. Det smaktet veldig godt. ...

Snart 5 uker med nokadiett.

Vel til torsdagen er det 5 uker med nokadiett. Og da blir det litt moro å se hvordan ting har godt. Om dagen har jeg kommet ganske godt i gang igjen. Noe som ikke har hvert lett. Men jeg prøver å p...

Oppdatering av uke 4

Vel i uke 4 fikk jeg pakk nr 2 av NOKA. Føler meg veldig heldig her, fordi de syns jeg er noe å satse på. Det jeg fikk var det jeg har likt best av produktene. Jeg fikk confect bar begge smaker, cr...

Dette er bra.

Igår snakka jeg med en venninne altså Krsitbjørg. Og hun forteller at hun skal starte med Nokadiett sånn som meg. Hun har faktisk hvert å handlet seg produkter og idag er det første dagen. Vi skal ...

Oppdatering av uke 3

Vel nå er det snart 4 uker alt. Men dette er en oppdatering av uke 3. Vel jeg har gått opp 1,5 kg. Noe som jeg syns er veldig bra, tanke på mine etegilder idet siste. Grunner er at jeg har hvert sy...

Fremover uke 3

Dette er uke 3, imorra skal jeg veie meg. Så da kommer jeg med en oppdattering på det. For å si det sånn har jeg hvert ganske dårlig i litt over 1 uke nå. Så har ikke hvert mye Noka produkter. Har ...

Oooh yeah! 1 kg til.

Jippi, enda en kilo har jeg tatt av, selvom det har ikke blitt mye Noka denne uka. Er ikek iform og kroppen min har trengt noe annet. Men har hvert forsiktig for det. Så første to ukene har jeg tat...

Nei skulle ikke gjort dett

Huff huff , fy fy på meg, jeg fikk lite kick så jeg lade meg mat, løk, tomat og paprika, litt mat flørte uten laktose og bitte litt ost, så ikke veldig usunt men litt. Så toppet det med hjemme lagd...

1,2 kg til

JA, jeg gikk en trur opp på vekta på lørdagen og igår, bare for å være sikker. Yeah! da var riktig jeg har altså gått ned siden torsdagen 1,2kg til . Det er tøft, Da har dette blitt tilsammen 4,2 k...

Jordbær shake

Vel denne har jeg drøyet veldig med fordi jeg ikke er glad i jordbær is eller shaker. Har aldri hvert den liksom. Hehee hvis du skjønner. Men på en måte var det veldig grei, ikke min favoritt, men ...

En uke har godt, woooho

Oooh yeah ! en uke har godt og jeg er stolt stolt av meg selv. Ikke bare det at jeg ikke har sprekt kjempe mange ganger men at jeg har klart å fullføre en uke. Jeg har spsit ca 3-4 noka måltider og...

Lunsj + middag

Yes dere, da har jeg fått prøvd enda flere av produktene. Og får å si det sånn, så er jeg imponert her. Til lunsj tok jeg med en Crisp bar med mørk sjokolade. Nam,nam til og med mamma syns det var ...

Sjokolade Milkeshake med kakao

Vel nå har jeg prøvd denne shaken med melk og vann, så nå testa jeg den ca 50-50 av hver i med en halv teskje kakaopulver. Da ble den for min del enda enda bedreø Og nå kan jeg faktisk glede meg ti...

Prøvd litt mer=)

Vanilje milkeshake Vel nå har jeg fått prøvd enda mer her. Og jeg liker dette. Også at jeg blir mett, å at det passer for meg. Vel nå har jeg testen Vanilje milkeshaken den var faktisk enda bedre ...

Nå er det i gang!

Ja dere da er det Mandag og min FØRSTE dag på nokadietten. Ordenlig, har spist litt hele helga også. Men nå er jeg mye mye mer bevist. Det som er deilig er at jeg er mett og bli mett. Og funnet ut ...

Sjokolade Milkeshake og Crispbar Jordbær

Ja da har jeg prøvd sjokolade milkeshaken. Å som sagt har jeg et åpent sin til dette. Fordi jeg vil ned i vekt også tenke hvorfor ikke prøve dette. Igår kveld tok jeg meg rett og slett en shake med...

NOKA Diett produkter.

Ja nå dere nå skal jeg dele det med dere. Jo har fått sponset NOKA diett produkter. Så ideg henta jeg pakka mi med masse flott pordukter. Så jeg håper at alt faller i smak her nå. Skal snart å prøv...

Pakke i posten

Da venter jeg på en pakke i posten, Skal fortelle mye mye mer når den har kommet. Blir flotte ting da altså. Lys i hverdagen .... Følg med *Weronica*

Nedtur, Operacion KILO

Vel ting har ikke godt som planlagt. Men har ikke tenkt å gi meg fordet. Ned og vekk med kiloene selvom jeg må gå veldig hardt i meg selv. Må liksom finne noe jeg får til. Nå syns jeg altid er veld...

Motivasjon<3

Disse to her er de som motivere meg til å trene. Vi trener sammen slik at vi alle kommer oss på trening og yter max hele tida. Dette ble tatt hos meg på en jente kveld hjemme hos meg. Men vi...

Dietter!!

Jeg tenke jeg skulle forsøke å gå på en diett, eller å ha det som ekstra i hverdager. Så jeg lurer rett og slett på om noen har noen forsalg, erfaringer og så vidre=) Tar i mot alt med et smil så s...

Off, for en kamp

Vel som dere vet så jobber jeg meg hardt for å gå ned ca 30 kg. Det er ganske mye og jeg prøver ut litt forskjellige ting. Men det med å spise ofte er ikke lett for meg. Er ikke vant til det fordi ...

Står på

Vel jeg har trenet idag. Zumba, og begyner å få tenken på det. Føler jeg får mer utav timen, men ser ingen resultater enda. Det er litt kjedelig, fordi det blir bare vonde tanker. Tenker å trene en...

Spis lite men OFTE

JA, jeg har en veldig dårlig uvane som jeg er veldig vant med. Altså spiser ett måltid om dagen kanskej to. Dette er dumt og jeg vet det, men som har jobbe mye i butikk og som hudpleier. Er det ikk...

Ut på tur aldri sur.

Idag har jeg tatt motet til meg å gått tur i lysløypa. Sist jeg gikk der kan jeg ikke huske siden det er nok mange, mange år sia. Men i allelfall tok beina fatt og gikk. Pakket med meg passe med kl...
hits